睡眠の質

最近、睡眠の質が良くないです

就寝して２時間後に

目覚めてしまいます

この間までは

眠くて仕方なかったのに

一体何が……

これも

メンタルが影響してるんでしょうか？

病気のせいで

沢山の人にかけてしまった

迷惑を思うと

心苦しくて仕方ないです

きっと

おかしな人だと

思われている気がします

辛いな